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元彼のことを吹っ切れたサインは自分の心の中にある【吹っ切れるためには癒しが必要】

カップルのつないだ手のアイキャッチ画像

こんにちは(ฅ`ω´ฅ) やっと7年間付き合っていた彼氏のことが完全に吹っ切れたわくにんです!

 

最近、こんなツイートをしました。

きっかけは、何気なく行ったLINEアイコンの変更。

今までは実家で飼っていた猫の写真をアイコンにしていたのですが、自分の写真に変更したんですね。

それと同時に、ひとこと欄も『旧姓 ⇒ 現性』に変更しました。

 

すると、ほどなくして元彼から連絡がきたんです。

ツイートの通り、短いやり取りで終了したのですが、今回のことを通じて自分の中である変化を感じました。

 

そしてそれは、元彼のことを完全に吹っ切るために必要なことでした。

元彼のことが忘れらない方へ。

元彼のことを吹っ切るために必要なことと、吹っ切れた時のサインを文章にまとめました。ぜひご覧ください。

元彼のことを吹っ切れたサインは自分の心の中にある

夕暮れ時に手をつなぐカップル

元彼のことを吹っ切れたかどうか、自分でわかるものなのかな…?




時間が解決してくれる?

恋愛についての傷は、時間が解決してくれる…つまり、時間経過とともに和らいでいくものだという考え方があります。

もちろん、ある程度時間が経過することで、感情も落ち着いてきます。

この点からみても、時間が経過することは確かに大切なことであることに、まちがいはありません。

 

ですが、感情が落ち着いてくることと、傷が癒える(=吹っ切れる)こととは別問題のように感じます。

なぜなら、自分の心の根底にある傷の根本原因を究明して癒さなければ、真の解決には至らないからです。

心の根底にある原因の究明

では、自分の心の根底にある傷の原因を究明するにはどうすればいいのでしょうか?

 

具体的な方法としては、人に話を聞いてもらう、カウンセリングを受ける、自分の気持ちを書き出してみる…などいろいろあります。

ですが、共通して言えることは、

『自分の気持ちと向き合うこと』

なんです。

 

恋愛でできた傷と向き合うことは、とても辛いことです。

傷口に触れると痛いように、できれば触れずにそっとしておきたいもの。

ですが、傷口に絆創膏をつけるにしても、薬を塗るにしても、その傷口を見ないことには始まりませんよね。

 

ゆっくりで大丈夫なので、自分のペースで、傷と向き合ってみましょう。

  • あなたにとっての恋愛の傷はなんですか?
  • どんなことを思うと、胸が痛みますか?
  • 恋愛について、何か心残りはありますか?

こうした質問を自分に投げかけて、自分の根底にある傷の原因を探っていきましょうね。

吹っ切るために、傷を癒していく

傷の原因がわかれば、第1のSTEPクリアです!

傷と向き合うのは本当に辛いことなので、まずは原因究明ができた自分を誉めてあげてくださいね(*^^*)

 

では、傷の原因がわかったところで、いよいよこの傷を癒していきましょう!

どのように傷を癒すのか?

 

それは、

『自分自身を満たして、幸せになること』

『その傷を手離すこと』

です!!

 

この2つはどちらも必要なことで、どちらか一方だけできても、傷を完全に癒すことはできません。

 

自分自身が満たされていても、傷を抱えたままだと、その傷はあなたを苦しめ続けます。

また、自分自身が満たされていない状態であれば、そもそも傷を手離す心のゆとりがありません。

 

このため、2つとも必要なことなんです。

 

順番としては、

  1. 自分自身を満たして、幸せになる
  2. 傷を手離す

の順番で行うのが良いです。

自分自身を満たして、幸せになる

自分磨きをする、おいしいコーヒーを飲みながら読書する…

人それぞれ、自分の満たし方はちがうので、自分自身が満たされて心から幸せだ!と思えることであれば良いと思います。

ただ、好きなものをめいっぱい食べる…など、後から「太った…あんなに食べなきゃよかった…」とネガティブな感情になってしまうことは避けてくださいね。

 

もしかすると、ここで時間がかかる人がいるかもしれません。

何かの行動で満たされる人もいれば、自分が満たされるために状況の変化が必要な人もいるからです。

例えば、私の場合は大好きな夫と毎日笑顔で暮らす状況が、自分を満たす上で必要な状況でした。

傷を手離す

自分を満たすことができれば、すこしゆとりを持って傷と向かい合うことができるはずです。

 

きちんと傷と向かい合って、

「もう大丈夫。この傷を抱えていなくていいんだよ」

と自分自身に伝えていきましょう。

 

すぐに手離すことができる人もいれば、自分を満たすのと同様、たっぷりと時間が必要な人もいます。

傷の深さや内容などによって、傷の癒え方はまったく異なります。

焦ることなく、じっくりと癒していきましょう。

 

もしくは、上記の言い聞かせ&何かの行動がきっかけで、ふっと傷が癒えることがあるかもしれません。

私の場合が該当するので、後述しますね。




吹っ切れたサインは『心が澄みきっている』

自分を満たして、傷を癒していくことで、いつか必ず傷は癒えます。

傷が癒えたということは、引きずっているものがなくなった…つまり、『吹っ切れた』ということを意味します。

 

では、吹っ切れたサインというのはあるのでしょうか?

 

 

……実は、あるんです。

それは、『心が澄みきっている』『心が晴れ渡っている』ということ!

 

心が澄みきっていると、今までと同じであるはずの景色が、行動が、すべてのことが、新鮮に感じられるようになるんです。

 

またスピリチュアルなこと言い始めた~と思われるかもしれないですが、

でも経験した人にはわかります!この心の澄みきった感じ!

希望の光、パァーーーー✧˖°という感じです!!

 

そして「あぁ、やっと吹っ切れたんだな」って心の底から思えるハズです(*^^*)

私の傷はコレでした。

最後に、私の傷と癒しにつながった行動をお伝えしますね。

 

私の場合『元彼は今幸せだろうか?』という思いがずっと根底にありました。

7年という交際を経て結果的には別れてしまいましたが、長年付き合っていたこともあり、元彼は私の体の一部のような存在でした。

元彼に対して恋愛感情は一切ないですが、大切な存在であることには変わりません。

 

元彼と別れた私は、夫と付き合い結婚して、現在は一児のママとなり幸せいっぱいの毎日です。

 

でも…元彼はどうだろうか?

良い出会いはあっただろうか?ひとりで寂しい思いはしてないだろうか?

 

おこがましいようですが、こんなことを考えていました。

もはや身内の心配のようになっていますね…笑”

 

ともあれ、気づかなかったのか気づかないようにしていたのか、

『元彼は今幸せだろうか?』

この思いがずっと私の中にあった、傷(ずっと引きずっているもの)でした。

傷はいつ、どのように癒された?

その傷が癒されたのが、ごく最近のこと。

既にお気づきの方もいらっしゃるかもしれないですが…

実は、冒頭のツイート内容に、傷の癒しにつながった行動を書いていました。

 

それは……

 

「結婚おめでとう!奥さんと仲良くね!」

 

と、元彼に伝えることができたことなんです!

 

「元彼は幸せでいるだろうか?」

とずっと考えていましたが、元彼も結婚して今は楽しく暮らしているという知らせ。

そして、元彼のことを心から祝福できたことで、私の傷は癒えました。

 

このように、ずーっと「もう傷で痛まなくていいんだよ」と自分に伝えていたことと、

最終的に『元彼を心から祝福する』という行動の二本立てが、私の傷を癒すのに必要だったということなんですね。

 

なので、日頃から自分自身に

「もう傷を手離していいんだよ」

と伝えていれば、傷を癒すための行動のきっかけも必ず訪れますよ!

まとめ:元彼が吹っ切れたサインは自分の心でわかる!

いかがでしたでしょうか?

今回は、元彼のことを吹っ切るために必要なことと、吹っ切れた時のサインをご紹介しました。

 

既述のとおりですが、自分の傷と向き合うことは本当に辛いことだと思います。

ですが、自分が幸せになっていくためにも、すこしずつ傷と向き合ってじっくり傷を癒していくことをおすすめします。

 

もしも、自分の傷と向き合うこと、自分の傷を癒すことに困難を感じましたら、ご連絡ください(*^^*)

微力ながら、お手伝いさせていただきます!

 

ここまでお読みいただきありがとうございました!

また次回の記事でお会いしましょう✿

ドロンなのです★

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