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彼氏に嫌われたくない…不安な日々からの脱出方法

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こんにちは(ฅ`ω´ฅ) 7年交際した彼氏と別れた経験があるわくにん(@wakunin89 )です。

 

今付きあっている彼氏に嫌われたくない、嫌われたらどうしようと不安になってしまう…ということはないでしょうか?

かく言う私も、7年付き合った彼氏がいるのですが、最後の方は嫌われたくないという思いを抱えて毎日を過ごしていました。

 

その当時は、なんとか彼氏をつなぎ止めようと必死でしたが、その彼氏と別れてからはじめて気づいたことがたくさんありました。

 

彼氏から嫌われたくなくて、毎日不安を抱えていきている方へ。

自分の経験から私自身が気づいたこと、不安な毎日から脱出する方法をまとめてみましたので、どうぞお読みください。

彼氏に嫌われたくない…不安な日々からの脱出方法

不安を抱えている女性

彼氏に嫌われたくないとい思いから、不安な日々を過ごしていませんか?

言いたいことが言えなくなる

彼氏と会っている時やLINEで会話している時など、何か彼氏に言いたいと思ったことがあっても

 

「これを言ったら嫌われるんじゃないだろうか…?」

 

という不安がよぎって、言いたいことが言えないまま会話が終わる…ということはないですか?

 

私自身も思ったことを飲み込んだことが何度もありました。

特にLINEの場合は、既読がつかないことで不安になったり、既読がついたけど返事がなくてまた不安になったり…という感じで不安のオンパレードですよね。

 

ずっと不安な気持ちでいるので、どんどん疲れてきてしまいます。

行動が委縮する

言いたいことが言えない、と似ていますが、行動についても制限がかかってきます。

 

自分が何か行動した後に、彼氏が何やら不機嫌に……。

そんな様子を見ると、「え!?私なにか気に障ることしちゃったのかな…?」と気になるものです。

 

彼氏が不機嫌になる理由を言ってくれない場合、どの行動が機嫌を悪くさせてしまったのかが分からないので、行動すること自体が怖くなってしまいます。

だって、彼氏には笑顔で楽しそうにしていてほしいですもんね。

 

「自分が行動しないことで、彼氏の心の平穏が保たれるなら良いか…!」

なーんて考えていると、今度は行動しないことで、機嫌を悪くさせてしまったり……。

 

このような状態になると、行動していいのかダメなのか、するのであればどのような行動であれば良いのか…といった感じでよくわからなくなってきてしまうんですよね(´・ω・`)

 

いずれにせよ、自分の思った行動はできなくなっているので、行動が委縮してしまう状態になります。

常に彼氏の機嫌をうかがうようになる

彼氏のこと、大好きですよね。

だからこそ嫌われたくないと思っている。

 

「今、楽しく過ごせているかな?」

「何かしてほしいことはないかな?」

「食べたいものとかあるかな?」

 

ついつい、こんなことを考えてしまいますよね。

だって、大好きな彼氏が楽しく、心が平穏な状態でいてくれることが、彼女にとっての何よりの喜びなんですもん。

 

私といると幸せだなぁって思ってほしいですよね(*^_^*)

 

この気持ちはすごく大切なものだと思います。

ですが、彼氏に快適に過ごしてほしいと思う気持ちが先走って、彼のご機嫌をうかがってしまうという状況になってしまっていないですか?

 

彼氏のご機嫌をうかがうようになると、常に気を遣っているような感覚に陥り、自分自身の体と心が休めなくなってしまいます。

「本当にこのままでいいの?」と自分に聞いてみて

彼氏に嫌われたくないという思いが大きくなってくると、言いたいことも言えず、思った行動もできない。

そして、常に彼氏の機嫌をうかがってしまうという状況が発生します。

 

今、まさにその状況になってしまっていませんか?

すこし、苦しいなと思っていませんか?

 

本当は彼氏に「好きだよ!」って気持ちをもっと伝えたい。

本当は彼氏とお出かけして「楽しいね♪」って言いながら笑顔で過ごしたい。

 

あなたの心はそう思っているのに、「彼氏に伝えたらどう思われるかな?嫌われちゃうかな?」という気持ちで前に踏み出すのを恐れてしまっていませんか?

嫌われたくないという理由で、いろいろなことに制限をかけてしまうと、自分の人生が楽しめなくなってしまいます。

だって、本当はもっと好きって言いたいし、いろいろな所にお出かけしたいんですよね?

もっとたくさん、彼氏と思い出も作りたいんですよね?

 

それが自分の望みなのに、自分の望みを我慢して、彼に嫌われたくないように過ごしてしまっている。

我慢してしまうと、そりゃ人生楽しめないです(´・ω・`)

 

だから、一度自分の心に聞いてみてください。

「本当に、このままでいいの?」って。

楽しく過ごしたいなら自分を見つめ直してみる

「本当に、このままでいいの?」って自分に聞いてみましたか?(*^_^*)

 

「大丈夫!彼氏といることが私の幸せだから、我慢できる!」という場合、この記事は一旦閉じちゃって大丈夫です♪

だって、そういう時期って我慢している時も幸せですもん!よくわかります( *´艸`)♡

 

 

でも、もし「このままはイヤかも…」「もっと楽しく過ごしたい…」と思ったのであれば、もうすこしお付き合いくださいね。

 

このままがイヤ、と思ったということは、「やりたいことや言いたいことを我慢したくない」と思っているということですよね。

 

そんな時は、自分を見つめ直してみましょう。

 

自分はどういうことをしたいですか?

彼氏とどのような時間を過ごしたいですか?

彼氏に伝えたいことは、どのようなことですか?

 

できれば、ノートに書き込むことをおすすめします。

自分の中にある感情を、思いつく限り全部ノートに書きこんじゃいましょう。

外に出すことで、気分もスッキリしますよ(^_-)-☆

他にもあなたの望みを叶えてくれる人はいる

どうですか?

思いつく限り、自分の中の言いたいことや感情、渦巻いているものなどなど…ノートに書き込めましたか?

一度書き出すと、ダムが決壊したように、いろいろな思いがあふれ出てきたのではないでしょうか?

 

さて、ではあなたの思いがつまったノートを眺めてみてください。

今、あなたはそれだけの思いを自分の中に抱えています。

 

彼氏に言いたいこと、彼氏と行きたいところ、彼氏とやりたいこと…

大好きだからこそたくさん出てきますよね。

もしくは大好きすぎて、逆に憎しみの気持なんかが生まれちゃったりしていますか?

それもまた、あなたの気持ちだから、大切にしてあげてくださいね。

 

そんなにもたくさんの思いや望みを、彼氏に伝えることができずにいますよね。

「伝えることができたら楽だけど、彼氏には嫌われたくない」

「だから、このまま我慢…でも本当は自分の中でいろいろ思っている」

 

…これ、ループしちゃってますよね。

上の2文、永遠に続けられるので試しに読んでみてくださいね。

このループ、身動きが取れなくて、かなり苦しいループですよね。

 

では、そんなループから脱出する方法をズバリお伝えしますね。

 

彼氏以外に、あなたの望みをかなえてくれて、あなたの思いを受け止めてくれる人が必ずいます。必ずです。

 

今の彼氏は、あなたが今後どういう付き合いをしたいのかを教えてくれるために、あなたの前に現れてくれた人なんです。

幸せになるために、次のステップへ

嫌われたくない、大好きな彼氏。

その彼氏とずっと一緒にいたい気持ち、本当によくわかります。

私もその気持ちを抱えて、7年間お付き合いをしましたから。

 

ですが、

「彼氏大好き!一緒にいたい!嫌われたくない!」

という気持ちにがんじがらめになってしまっていて、自分自身が心から楽しく過ごせていないのであれば…

 

ごめんなさい、ハッキリ言ってしまいますが、

あなたが本当に幸せになるためのパートナーは、別にいます。

 

この記事を読んで「いいや!今の彼氏と楽しく過ごせる!過ごす!思ったこと言う!」ということであれば、私は心から応援します!

 

ですが、やはりそれでも彼氏のご機嫌をうかがってしまう…ということであれば

最終的には、自分と出会ってくれたこと、自分と付き合ってくれたことに感謝してお別れをする…というルートが良いと思います。

 

これは、私自身がもっと早くそうすべきであった…と心の底から思っていることです。

お別れする直前は、お互いのことを気にかけてあげることができなかったほどに、ボロボロになってしまっていました。

 

でも、今だからこそ思えるのは、本当に濃密で楽しい7年間でしたし、学んだこともたくさんありました。

最後の方の思い出があまり良くないことばかりだったので、ネガティブな感情が率先して出てきてしまいますが、

彼と出会えたこと、7年という長い期間交際したことに、今では感謝しています。

 

だって、彼と付き合ったおかげで、

  • 私は、彼氏とこういうデートがしたい
  • 私は、こういう服を着たい
  • 私は、彼氏にこんな気持ちを伝えたい
  • 私は、彼氏とこういう関係でいたい

といった、自分がどういう付き合い方をしていきたいのかという理想を明確にすることができました。

 

そして、理想を明確にできた結果、その理想を叶えらえる人と出会って付き合いたい!とハッキリ思うことができました。

理想が明確にできれば、あとはその理想の人と出会ってお付き合いできるのを待つだけ✿

いつ出会えるかは人それぞれではありますが、出会うまでの間、自分磨きをしながらじっくり待ちましょう(*^_^*)

 

少しスピリチュアルな内容になってしまいますが、ご興味があれば以下の記事も読んでみてくださいね。

引き寄せの法則について書かれたアイキャッチ 【引き寄せの法則って本当にあるの?】実際に引き寄せた話!~恋愛編~

まとめ:彼氏に嫌われたくない不安な日々で大丈夫?

いかがでしたでしょうか?

今回は彼氏に嫌われたくない不安な日々を抱えている方へ、自分の経験から私自身が気づいたこと、不安な毎日から脱出する方法をまとめてみました。

 

『恋は盲目』

本当にこの言葉の通り、7年付き合った彼氏が大好きだった私は、自分の状態に盲目になってしまっていました。

 

もっと彼氏といろいろなことをしたいと思っていたけれど、それができない彼氏と付き合っていたんだから仕方ない。

私自身、その当時はとても思いつかなかったけど、『もっと彼氏といろいろなことをしたい』という理想が明確になった時点で、彼氏には「今までありがとうね」をお伝えしてお別れすべきでした。

 

彼氏のことがめちゃくちゃ大好きで、きっと結婚して一生一緒にいるだろうと思っていた私ですら、彼氏と別れることができたんです。

そして、そんな私も今では夫と子どもと楽しくて幸せな毎日を送っています。

 

彼氏が大好きで嫌われたくない。そんな今が苦しい。

そんなことを思いながらこの記事を読んでいるのだとしたら…

どうか、自分の幸せや理想やどういったものなのか、今一度自分自身に聞いてあげてみてくださいね。

 

ここまでお読みいただきありがとうございました!

また次回の記事でお会いしましょう✿

ドロンなのです★

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