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Twitterストレスの原因は?

今日もにんにん、こんにちは(ฅ`ω´ฅ)わくにんです!

今回はTwitterでストレスを感じてしまう原因を探ってみました!

最近Twitterをしていて疲れてしまうという方は、今回挙げた中にその原因があるかも…!?

当てはまるものがないか、確認してみてくださいね(`・ω・´)✧˖°

Twitterストレスの原因

数を争う競争になってしまっている

フォロワー数=信頼の証、フォロワー数-フォロー数=自分の価値、といった形でどうにも「とにかくフォロワー数を増やそう!!」と考えられる方が多いです。

フォロワー数>フォロー数となるのが美徳という文化が根強いのか、企画で相互フォローの状態になった数日後に、フォローを外された…ということ、私自身も経験があります(;^_^A

また、私をフォローしたらこういういいことがあるよ!と言われてフォローしたものの、特にその恩恵にあずかることがないまま時が過ぎ、「あれ?私フォロワー増やす駒に使われた?;;」と思うこともありました。

とにもかくにも、フォロワー数を争う競争のようになってしまった場合、当然疲れてきます。

だって競争し続けるってことは、ずっと気を張ってないといけないってことですから(>_<; )

よく「フォロワーさん●名まで、あと▲名です!」というツイートを見かけますが、こういうツイートを見た時に「自分なんて全然フォロワーさんいない…」なんて考えちゃうことはないですか?

あくまでも、Twitterはコミュニケーションツールのひとつ。数を競うことを目的としなくて大丈夫ですよ✧˖°

ネガティブツイートを目にしてしまう

Twitterは自由な発言の場なので、本当にいろいろな発言をされる方が多いと思います。

そんな中で、ネガティブツイートを目にしてしまっているということはないでしょうか?

ネガティブツイートとは、具体的には以下のような内容です。

・自分を卑下するツイート:「どうせ私なんか…」「今日も自分がダメなせいで…」など

・他者を批判するツイート:「あいつが仕事できないせいで…」「あの子全然可愛くないのに…」など

なんとなく見ていて気持ちいい感じがしない内容ですよね(´・ω・`)

もちろんネガティブツイートをすることで、その方はストレスが発散できていたり、気持ちが落ち着いたりするのかもしれないのですが、こういうネガティブな感情って伝染しちゃうんです。

Twitterのタイムラインには本当にさまざまなツイートが並ぶと思います。

そしてそれを何となく眺めているだけかもしれないですが、自分の視覚はきちんとそのネガティブな内容をとらえていて、脳や潜在意識に影響してしまうんですね。

なので、もしもネガティブツイートが多い方がいたら、少しの間でもいいのでミュート(その人のツイートを表示しないようにする)してしまってよいと思います。

何よりも自分の心を大切に。せっかく楽しんでやっているのであれば、ネガティブオーラに引っ張られないようにしていきたいですね。

自分と他人を比較してしまう

これはSNSあるあるかもしれないですが、他の方のリアル生活が充実しているツイートを見て「うらやましいなぁ…」と思うことはありませんか?

「うらやましい」というのは、自分が置かれている状況と、充実してそうな方の状況とを無意識に比較してしまっている結果、生じる感情なんです。

でも、リアル生活が充実している人がずーーーーーーっと幸せでなんにも悲しいことや辛いことがなく、ネガティブな感情を一度も感じないなんてことはないです。

誰でも等しく、生きていれば楽しい時もあれば辛い時もある。

今成功を収めている方も、苦労した時代があり、そこから這い上がったからこそ今があるんですね。

別の記事で書いた陰陽はめぐるというやつです(^^)/
よろしければ合わせてお読みください✿:突然ですが、陰陽のお話。
なので、自分との比較対象は他人ではなく、過去の自分に設定する。

そうすることで「あの時の自分より少しでもうまくいってるってことは進歩してるじゃん♪」と前向きに考えるようになれます(^^)/

フォロワー数についても、「あの人はこんなにたくさんいるのに自分は…」と考えるのではなく、「Twitterはじめた時は0だったのに、今はここまでいろいろな人と繋がることができているのか✧˖°」と考える。

あくまでも比較対象は過去の自分です(*^^)v

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回はTwitterストレスの原因について考えてみました!当てはまるものはありましたでしょうか?

いっちょ前にこんな記事を書いていますが、私自身、Twitterをすることでストレスを感じてしまい、一時期Twitterから離れる…ということを経験しています。

以前の私は自分に自信がないせいか、ついつい他の方の素敵なツイートを見て「それに比べて自分は…」と思いがちだったんです。

でも、せっかく新しいことに取り組もう!と思って始めたTwitterをやめたくない!と思い、ストレスの原因を探りそれを取り除くことで快適なTwitter生活を過ごせるようになりました✧˖°

ぜひTwitterをしていてストレスを感じてしまう…という方は、その原因を探ってみてくださいね。

いろいろな方と交流できるTwitterの世界は、まだまだ楽しむ要素が隠れてますよ(*^_^*)

ここまでお読みいただきありがとうございました!

また次回の記事でお会いしましょう✿

ドロンなのです★

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