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暇はつぶせる!ひとり時間のススメ

今日もにんにん、こんにちは(ฅ`ω´ฅ)わくにんです!

楽しみにしていた予定が突然キャンセルになった、何もすることが思い浮かばずとにかく暇。ということはないでしょうか?

人はタスクがあったり忙しい時には時間があっという間に過ぎる感覚がありますが、暇なときは時間の経過もかなり遅く感じますよね(;^_^A

私も昔、「やることない~~暇~~」とベッドの上でごろごろしていたことがありました。そんな方向けに、今回は暇をつぶせるひとり時間の過ごし方についてご紹介していきたいと思います!(^^)/

いちアラサー女からの提案なので参考程度にお読みいただけると幸いです。

暇をつぶす方法アレコレ

読書

読書は暇つぶしの代名詞といっても良いのではないでしょか?暇つぶしというより、まとまった時間がないとなかなか読めない本もあったりしますよね。

長編推理小説もそうですし、自己啓発本でも自分を見直したい!と思ったときに一気に読んでしまいたい。そういう本もあるかと思います。

読書の習慣がない人は、暇な時間を利用して少しずつ読んでみてはいかがでしょうか?

私も実は2年ほど前まで読書の習慣はほとんどありませんでしたが、成功している方々が往々にして読書をされていることを知り、

成功することと読書に本当に関連性はあるのだろうか…?と思いつつ、読書を始めました。

その結果、成功している人が読書をするというより、読書している人が成功するのだなということに気づけました。

本からインプットした内容は実生活にも活かせますし、読書を通して自分なりにいろいろ考えた内容をブログやYouTubeでアウトプットすることができます。

自分の価値観や人生観を変えてくれる本だってあります。

いつか私のおすすめの本もご紹介できたらいいなと思っておりますので、ご期待ください!笑”

動画視聴

今やYouTubeやHulu等、動画視聴サイトさえ閲覧できればテレビが不要である時代です。

現に私の家にもテレビはありません。地上波で放送しているテレビもテレビ局の公式サイトで後から最新話を観ることができますので、最近話題のドラマや番組に乗り遅れるということもありません。

HuluやNetflix等の動画サイトは有料(いずれの動画サイトも月額1,000円~2,000円くらいではないかと)ですが、コンテンツも充実しており、アニメ・国内ドラマ・海外ドラマ・邦画・洋画などかなりコンテンツは充実しています!

時間があるときに気になっていたアニメやドラマの一気見なんて最高です✧˖°

また、どうしても固定費を上げたくない!という方におすすめなのは断然YouTubeです。

最近では芸能人のチャンネル開設も増えてきており、無料で芸能人が発信している番組を見られるのはかなりいいですよね。

芸能人枠だけではなく、YouTuberさんのチャンネルも侮ってはいけません。

おもしろ系のチャンネルだけではなく、美容系・筋肉系・学習系・自己啓発系…本当に多岐にわたる分野のチャンネルがあるので、自分にあったチャンネルがきっとあると思います(*^_^*)

掃除・模様替え

部屋の掃除や模様替えも時間があるときに行うのに適しています!

ちょっとした所の掃除はササッとできるかもですが、時間がかかるところの掃除はまとまった時間がある時にきっちりキレイにしてしまいましょう!✧˖°

暇つぶしもできるし、部屋もキレイになるしで一石二鳥まちがいなし!

同様の理由で模様替えもおすすめです(*^^)v

家具の配置、引っ越した時点で最高の配置にしてあるのだ!という方は該当しないかもしれないですが、

引っ越ししてから生活環境もいろいろ変わったり、不要になったもの、新しく購入したものがあり、使用頻度の優先順位が変動していることが多いです。

なので、これを機によく使うものを生活動線上に配置したり、不要なものについては思い切って捨てるかメルカリ等のフリマを利用して売ってしまうということができます。

家具の配置を変更するのもマンネリ生活を打破するために一役買ってくれます(^^)/

ただ、模様替えについては計画的に実践しましょう。

始めてみたものの、逆に時間が足りなくなってしまって中途半端な状態でしばらく生活することになってしまった…というような事態が起きてしまっては、逆にストレスになってしまう可能性もありますので(;^_^A

運動する

することもないし、それのせいで気分も晴れない!という方は運動がおすすめです!

少し体を動かすだけで結構リフレッシュできますよ(^^)/

晴れているときはウォーキングや軽いジョギングでもいいですし、雨の時は家で腹筋やプランク等の筋トレ、ストレッチをやると体と心が少し軽くなります。

運動をすることはストレスレベルを下げる効果もあるらしいので、暇なこと自体がストレスな方もそうですし、時間があるとついネガティブなことを考えてしまうという方にも運動は最適なんですね!

運動慣れしていない方も、少しずつ生活に運動を取り入れることでストレスレベルを下げ、健康的に過ごすことができますので、暇な時をきっかけに運動習慣を始めてみては?✧˖°

自分のことを見つめ直す

時間がある時におすすめなこと、最後にご紹介するのがコチラです。

忙しい時はなかなか今の自分について見つめ直したり、将来のことについて考える時間もなく、ただただ今を生きるので精いっぱい!という状況になっていないでしょうか?

そんな方にこそ試していただきたいのが、自分のことを見つめ直すということです。

頭でぼんやりと現在の自分がどういう状況(働き方・プライベート等)なのかを考え、現状に満足しているのか、どういう状況が理想なのか、なのかと考えるだけでももちろん良いのですが、

おすすめは紙のノートに直接書いていくことです。

そうすることで、自分の中の悩みや迷い、不安等が赤裸々になったり、自分が理想としている姿はどういうものなのかが見えてきたりします。

本記事の趣旨から少々はずれてしまうので、具体的なやり方については別記事でまとめたいと思います!

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回は時間があっても何をしていいかわからない!暇すぎて時間が全然経過しない!という方向けに、私おすすめの時間の過ごし方をご紹介いたしました(*^_^*)

時間がある時って、ついついゴロゴロしてる内に寝てしまったり、特に意味のない時間を過ごしてしまって「もったいない時間を過ごしてしまった…」と後悔してしまいますよね…(´;ω;`)

昔の私がまさしくそうでした…。

なので、本記事が少しでも時間を持て余している方のお役に立つことができれば幸いです!

ここまでお読みいただきありがとうございました!

また次回の記事でお会いしましょう✿

ドロンなのです★

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